🌿 Strach zo zubára u dospelých: 5 tipov, ako ho konečne prekonať
- Jakub Červeň
- Aug 30
- 2 minút čítania
Mnohí dospelí pacienti sa stále boja návštevy u zubára. Tento strach je prirodzený – pochádza často už z detstva alebo z nepríjemnej skúsenosti. Nie vzácne potom vzniká nešťastný cyklus, keď sa človek dlhodobo bojí zubára a odkladá teda jeho návštevu, čím zanedbáva prevenciu a vytvára si väčšie problémy do budúcnosti, ktoré jeho strach len ďalej prehlbujú. Dobrá správa však je, že existujú riešenia ako s týmto pocitom strachu a neistoty pracovať a naučiť sa s ním lepšie vychádzať.
🤔 Prečo sa dospelí boja zubára?
Trauma z detstva – zlé zážitky z minulosti zanechali stopu.
Strach z bolesti – obavy, že ošetrenie bude nepríjemné.
Pocit straty kontroly – ležať v kresle a nevidieť, čo sa deje.
Hanba za stav chrupu – odkladanie návštevy kvôli pocitu viny.
❤️ Ako v Zvončeku rozumieme vášmu strachu a ako pomáhame?
Našou filozofiou je poskytovať starostlivosť, akú by sme si sami nechali poskytnúť – s rešpektom, pochopením a ľudským prístupom.
💉 Bezbolestné ošetrenie vďaka modernej anestézii
Anestézia je vždy v cene výkonu, bez doplatkov.
Používame spoľahlivé a šetrné formy znecitlivenia.
Aj samotné podanie anestézie robíme tak, aby bolo čo najmenej nepríjemné.
🗣️ Ľudský prístup a otvorená komunikácia
Váš strach berieme vážne a vždy ho rešpektujeme.
Liečbu plánujeme spoločne, bez tlaku a bez prekvapení.
Cena návštevy je Vám známa vopred.
✨ Pohodlie a podpora na každom kroku
Príjemné prostredie kliniky v centre Nitry.
Priateľský prístup už od recepcie.
Komunikujeme jasne, bez zbytočných odborných slov..
✅ 5 osvedčených tipov, ako konečne prekonať strach zo zubára
1. Komunikujte s nami otvorene
Povedzte nám o svojich obavách. Vieme sa im prispôsobiť a urobiť všetko pre to, aby ste sa cítili komfortne.
2. Začnite malými krokmi a budujte si dôveru
Ideálne je začať menej náročnými výkonmi, ako je dentálna hygiena alebo konzultácia.
3. Dýchacie cvičenia a relaxačné techniky
Skúste jednoduché hlboké dýchanie alebo relaxačné techniky pred návštevou aj počas nej.
4. Dohodnite si svoj „bezpečný signál“
Môžete sa kedykoľvek dohodnúť s lekárom na signáli (napríklad zdvihnutie ruky), ktorým si vypýtate prestávku.
5. Prečo je dôležité strach prekonať – zdravie na prvom mieste
Dlhodobé zdravie chrupu a kvalitnejší život sú odmenou za prekonanie obáv.